「シングルストロークを練習しているのに、なぜか揃わない…」
「テンポを上げると急にガタガタになる…」
こんな悩みを持っている方はとても多いです。
しかも一生懸命練習している人ほど、
「もっと速く叩けるようにならないと」と思ってしまいがちです。
ですが実は、
シングルストロークが揃わない原因は“速さ不足”ではないことがほとんど です。
今回は、その本当の原因と、
今日からできる改善練習法を紹介します。
シングルストロークが揃わない本当の原因
多くの人に共通しているのが、この状態です。
右手はスムーズに動くのに、
左手がついてこない。
その結果、
右・左・右・左…と叩いているつもりでも
実際には
右が速く、左が遅くなり、間隔がバラバラになります。
つまりズレの正体はこれです。
原因： 両手のバランスが悪く、右手は速く動くが、左手が遅くなり、ズレが生じる
これは才能の問題ではありません。
とてもよくある現象です。
そしてここで大事なのは、
速く叩くのではなく
左手のコントロールの精度を上げる
という点です。
多くの人が「もっと速く！」と練習してしまいますが、
実は必要なのは 左右のバランス調整 です。
速くする前に「左右のバランス」を整える
シングルストロークは、
速く動かす練習というより
左右を同じレベルに揃える練習 です。
右手ばかり使っていると、
無意識のうちに右手主導の動きになります。
その状態でスピードを上げると、
左手の遅れがどんどん目立ってきます。
そこで重要になるのが
左手スタートの練習 です。
弱い手から始めることで、
無意識に右手に頼るクセを減らしていきます。
バランスを整えるための具体的練習方法
ここからは、実際にレッスンでもよく行う練習です。
ポイントは
回数をだんだん減らしていくこと です。
① 右手から7連打 → 左手から7連打
まずは7回ずつ叩きます。
・右手から7回(RLRLRLR)
・左手から7回(LRLRLRL)
ここでは
✔ 音量を揃える
✔ 音の粒を均一にする
ことを意識します。
左手の音が弱くならないよう、しっかりコントロールしましょう。
② 右手から5連打 → 左手から5連打
次に5回ずつに減らします。
- 右手から5連打(RLRLR)
- 左手から5連打(LRLRL)
回数が減ると、
より素早くコントロールを切り替える必要が出てきます。
ここでも
・音の大きさ
・スティックの高さ
・打面に当たるタイミング
を揃える意識が大切です。
③ 右手から3連打 → 左手から3連打
最後は3回ずつ。
- 右手から3連打(RLR)
- 左手から3連打(LRL)
ここまで来ると、
右手と左手の切り替えが難しくなります。
この段階で左右の粒が揃ってくると、
通常のR L R L のシングルストロークにも良い影響が出てきます。
そしてこの練習の大事なポイントがこちらです。
「練習に左手スタートを加えることにより、強制的に左手に意識を入れさせる練習です。」
左手から始めることで、
右手に頼れない状況を作り、
左手のコントロール力を底上げしていきます。
頭の中では1：9(R：L)の割合で左手のことを強く意識します。
この練習で得られる変化
この練習を続けると、少しずつ変化が出てきます。
・左右の音量が揃ってくる
・右手と左手の意識の感覚が似てくる
・フィルインやロールの安定感も増す
シングルストロークはすべての基礎なので、
ここが安定すると演奏全体が変わってきます。
まとめ
シングルストロークが揃わないのは、
センスや才能の問題ではありません。
多くの場合は
左右のバランスの問題 です。
速さを求める前に、
弱い手から逃げない練習をすること。
それが上達へのいちばんの近道です。
今日の練習からぜひ
「左手スタート」を取り入れてみてください。
シングルストロークの安定感が、
きっと少しずつ変わっていきます。
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