「手と足がバラバラに動かない…」
「ドラムソロがワンパターンになってしまう…」
「フットハイハットを入れる余裕がない…」
こんな悩みを感じたことはありませんか？
今回のレッスンでは、こうした悩みを解決するための重要なトレーニング、
ハーモニックコーディネーションと4ウェイコーディネーションをテーマに解説していきます。
手足の組み合わせを自在に操れるようになることで、
ドラムプレイの自由度は一気に広がります。
このレッスンで学べること
- ハーモニックコーディネーションの基礎
- 16分音符・3連符での手足の組み合わせ練習
- ハーモニーを活かしたドラムソロの作り方
- 4ウェイコーディネーションの段階的な習得方法
ハーモニックコーディネーションとは？
ドラムにおける「ハーモニー」とは、
2つ以上の楽器を同時に鳴らすことを指します。
例えば、
- 右手＋右足
- 右手＋左足
- 左手＋右足
- 左手＋左足
といったように、手足のペアを組み合わせて同時に叩く動きです。
これを16分音符や3連符の流れの中で行うことで、
手足の連動性と独立性を同時に鍛えることができます。
最初は必ず「2つの組み合わせ」から始めるのがポイントです。
基礎練習パートの進め方
■ 手足のペア練習
まずは以下のペアで練習します。
- 右手＋右足
- 左手＋左足
これに慣れてきたら
- 左手＋右足
- 右手＋左足
というクロスしたペアに移ります。
👉 いきなり速くやらず、スムーズに動くことを最優先にしましょう。
■ 16分音符パターン
16分音符の流れの中でペアを重ねていきます。
ここではパラディドルなどのスティッキングも応用されます。
この練習で身につくのは、
- タイミングの安定
- 手足の同時打ちの精度
- フレーズの組み立て力
です。
■ 3連符パターン
次は3連符で同じことを行います。
16分とはリズムの感じ方が変わるため、
タイム感の柔軟性が鍛えられます。
ここでも「スムーズさ」が第一。
テンポはゆっくりから始めましょう。
ソロ練習パート
基礎ができたら、次はそれを使った短いドラムソロの練習です。
■ 16分や3連のソロ
ハーモニックコーディネーションを織り交ぜながらフレーズを作る練習。
直線的なソロから脱却する力が身につきます。
ここでは頭が混乱しやすいので、必ずゆっくりから。
この練習により、決められたフレーズではなく、両手両足のコントロール力が伸びます。
4ウェイコーディネーション練習
ここからは、3つ・4つの楽器を同時に鳴らす練習に入ります。
なぜ難しいのか？
両手両足がそれぞれ別の動きをするため、
脳が処理しきれなくなるからです。
正しい練習手順
- 両手だけで覚える
- 両足だけで覚える
- 両手＋右足
- 最後に4つ全部
この順番で練習すると、無理なく体に染み込ませることができます。
👉 分解練習こそが最大の近道です。
この練習ができるようになると…
- フレーズの自由度が一気に上がる
- フットハイハットを自然に入れられる
- 両手両足でアドリブフレーズを出せる
- 手足の反応速度が上がり、演奏が安定する
つまり、「考えなくても手足が動く状態」に近づいていきます。
練習のコツまとめ
- 必ずゆっくりから始める
- 1小節ずつ、2拍ずつなど細かく分解する
- 両手と両足を別々に覚える
- できない部分は形ごと覚える
- 焦らず、毎日少しずつ積み上げる
おわりに
最初は難しく感じるかもしれませんが、
この練習は確実にあなたのドラムをレベルアップさせてくれます。
動画を見ながら、ぜひ一緒に取り組んでみてください。
少しずつできることが増えていくのを実感できるはずです。
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